Cara melakukan Scissor Drbble Attack

hallo para pecinta basket!!
kali ini saya akan memposting tentang Scissor Drbble Attack
Scissor Drbble Attack merupakan suatu gerakan dengan mengubah arah dribble ke arah lain melewati bawah kaki , seperti hal nya Croosover , tetapi ini sedikit berbeda.
Scissor Drbble Attack ini juga sangat efektif untuk melewati pemain lawan , jadi silahkan dicoba ^^

nah untuk mempelajarinya saya sertakan videonya saja

Read more »

Cara melakukan jab step

hallo para pecinta basket !!
kali ini saya akan share tentang cara melakukan jab step.

apa itu jab step??
jab step ialah suatu gerakan / moves dalam permainan basket dengan mengerakkan tubuh ke salah satu arah kemudian mengubah arah tersebut tanpa mendribble bola, kira-kira seperti itu lah penjelasan nya .
nah untuk mempelajari teknik ini saya beri panduan nya menggunakan video saja .

semoga bermanfaat ^^

Read more »

Latihan untuk menambah Tinggi Lompatan

Selamat malam ...
kali ini saya akan memposting tentang latihan untuk menambah tinggi lompatan .
ya latihan ini emang cukup penting untuk para pemain basket , misalnya untuk rebound , layup , block shot , bahkan untuk melakukan slam dunk .
nah untuk melakukan semua hal di atas, kita juga memerlukan banyak perjuangan , salah satu nya adalah latihan ini . 

untuk latihan nya saya memakai video saja agar lebih mudah mempelajari nya.
cara nya cukup simpel , bahkan tidak perlu menggunakan alat apa-apa .
* saya sarankan untuk latihan ini dilakukan setiap hari , agar hasilnya maksimal

semoga bermanfaat ^^

Read more »