Cara melakukan Jump shot

hallo para pecinta basket !!
kali ini saya akan post tentang cara melakukan jump shot yang baik .
ya semua orang juga bisa melakukan shot dalam basket , tetapi untuk memasukan bola ke dalam ring tidaklah segampang asal lempar , semua itu memiliki trik masing-masing .



berikut cara melakukan jump shot yang baik agar kekuatan dan akurasi nya tetap seimbang :
1. ( STEP ) usahakan ke dua kaki kalian seimbang , dan kaki dominan anda lebih di depan ( misal : seandai nya kalian menggunakan tangan kanan untuk shot usahakan kaki kanan anda di depan ) , dengan posisi kedua kaki sedikit miring .
2. ( JUMP ) kemudian lompatlah lebih tinggi agar tidak mudah di block oleh lawan
3. ( SHOT ) setelah berada di udara usahakan melayang di udara sebentar , setelah mencapai puncak langsung melakukan shot .
4. ( FOLLOW TRHOUGH ) yang terakhir , setelah anda melakukan shot , biarkan tangan anda mengikuti gerakan lemparan nya. ( jgn buru-buru ditarik )

* ingat : untuk melakukan shot usahakan juga bola berada di depan atas kepala agar akurasinya lebih , dan usahakan lengkungan antara ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf U agar memiliki kekuatan yang stabil serta siku nya usahakan lurus .

saya sertakan video nya juga biar lebih jelas

semoga bermanfaat
Share this article :
 

Post a Comment

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. teknik teknik bermain bola basket - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger