Cara melakukan Scissor Drbble Attack

hallo para pecinta basket!!
kali ini saya akan memposting tentang Scissor Drbble Attack
Scissor Drbble Attack merupakan suatu gerakan dengan mengubah arah dribble ke arah lain melewati bawah kaki , seperti hal nya Croosover , tetapi ini sedikit berbeda.
Scissor Drbble Attack ini juga sangat efektif untuk melewati pemain lawan , jadi silahkan dicoba ^^

nah untuk mempelajarinya saya sertakan videonya saja

Read more »

Cara melakukan jab step

hallo para pecinta basket !!
kali ini saya akan share tentang cara melakukan jab step.

apa itu jab step??
jab step ialah suatu gerakan / moves dalam permainan basket dengan mengerakkan tubuh ke salah satu arah kemudian mengubah arah tersebut tanpa mendribble bola, kira-kira seperti itu lah penjelasan nya .
nah untuk mempelajari teknik ini saya beri panduan nya menggunakan video saja .

semoga bermanfaat ^^

Read more »

Latihan untuk menambah Tinggi Lompatan

Selamat malam ...
kali ini saya akan memposting tentang latihan untuk menambah tinggi lompatan .
ya latihan ini emang cukup penting untuk para pemain basket , misalnya untuk rebound , layup , block shot , bahkan untuk melakukan slam dunk .
nah untuk melakukan semua hal di atas, kita juga memerlukan banyak perjuangan , salah satu nya adalah latihan ini . 

untuk latihan nya saya memakai video saja agar lebih mudah mempelajari nya.
cara nya cukup simpel , bahkan tidak perlu menggunakan alat apa-apa .
* saya sarankan untuk latihan ini dilakukan setiap hari , agar hasilnya maksimal

semoga bermanfaat ^^

Read more »

Cara melakukan tembakan Lay Up yang baik

hallo para pecinta basket !!
pada kesempatan ini saya akan posting tentang cara melakukan tembakan Lay Up yang baik.
Lay up adalah suatu usaha untuk memasukan bola ke dalam ring dengan 2 langkah terlebih dahulu ( jangan 3 langkah lho , nanti malah pelanggaran "travelling" ) .
bagi para pemula ini memang cukup sulit karena step-step nya juga harus sesuai .

untuk mempelajari nya saya sisipkan video aja .

*ingat : " untuk yang menembak dengan tangan kanan berarti kaki kanan yang melangkah pertama kali ,kemudian kaki kiri nya yang melompat . sebalik nya dengan yang kiri "

Read more »

Cara melakukan Jump shot

hallo para pecinta basket !!
kali ini saya akan post tentang cara melakukan jump shot yang baik .
ya semua orang juga bisa melakukan shot dalam basket , tetapi untuk memasukan bola ke dalam ring tidaklah segampang asal lempar , semua itu memiliki trik masing-masing .

berikut cara melakukan jump shot yang baik agar kekuatan dan akurasi nya tetap seimbang :
1. ( STEP ) usahakan ke dua kaki kalian seimbang , dan kaki dominan anda lebih di depan ( misal : seandai nya kalian menggunakan tangan kanan untuk shot usahakan kaki kanan anda di depan ) , dengan posisi kedua kaki sedikit miring .
2. ( JUMP ) kemudian lompatlah lebih tinggi agar tidak mudah di block oleh lawan
3. ( SHOT ) setelah berada di udara usahakan melayang di udara sebentar , setelah mencapai puncak langsung melakukan shot .
4. ( FOLLOW TRHOUGH ) yang terakhir , setelah anda melakukan shot , biarkan tangan anda mengikuti gerakan lemparan nya. ( jgn buru-buru ditarik )

* ingat : untuk melakukan shot usahakan juga bola berada di depan atas kepala agar akurasinya lebih , dan usahakan lengkungan antara ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf U agar memiliki kekuatan yang stabil serta siku nya usahakan lurus .

saya sertakan video nya juga biar lebih jelas

semoga bermanfaat

Read more »

Cara melakukan Pivot

hallo para pecinta basket!!
tidak capek" nya saya memposting tentang basket , karena basket memang salah satu olahraga yang paling menyenangkan.

kali ini saya akan memposting tentang teknik dasar pivot.
langsung aja , pivot suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.
Dalam gerakan pivot jenisnya juga bervariasi , mulai dari pivot biasa sampai reverse pivot .
nah untuk pembelajaran nya saya sediakan video nya agar kalian" yang ingin belajar pivot lebih gampang :

dasar :

Read more »

Cara melakukan dribble yang baik

hallo para pecinta basket !!
kali ini saya akan posting cara mendribble bola yang baik

pasti uda tau kan apa itu dribble??
dribble merupakan kemampuan seseorang membawa / menggiring bola basket.
nah disini saya akan memberi cara latihan dribble yang baik agar kelak bisa mendribble dengan baik ,

agar pembelajarannya lebih jelas saya memakai video saja

semoga bermanfaat ^^

Read more »

Cara melakukan teknik Crossover

hallo para pecinta basket !!
pada kesempatan kali ini saya akan memposting cara melakukan teknik Crossover.

sebenarnya teknik ini merupakan teknik freestyle basketball , tapi tidak sedikit para pemain basket menggunakan teknik ini , karena teknik ini sangat bagus untuk melewati musuh , apalagi kalau musuh sampai jatuh ( ankle breaker ) , bisa diketawain sama penonton .

sedikit penjelasan tentang crossover :
Crossover merupakan gerakan menipu lawan dengan menggerakan seluruh tubuh ke arah yang 1 dengan arah lawan nya , contoh nya : arahkan bola dan seluruh badan ke arah kanan , setelah itu gerakan bola nya ke kiri , kemudian dribble lah bola tersebut ke arah kiri , maka pemain lawan berkemungkinan terkena ankle breaker atau "mati langkah"

saya kasi tutorial nya saja memakai video agar lebih gampang :

 semoga bermanfaat ^^

Read more »

Cara melakukan teknik HookShot

hallo para pecinta basket !!
kali ini saya akan memposting salah satu teknik permainan profesional yaitu Hook Shot
hm , hook shot merupakan teknik yang sangat bagus untuk pemain yang sering berada di sekitar ring , buat para big man patut dicoba teknik nya

sedikit penjelasan dari wikipedia :
"Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan mencapat 80%."

untuk tutorialnya lihat video nya aja biar lebih gampang :

semoga bermanfaat

Read more »

Cara melakukan teknik Fadeaway

hallo para pecinta basket!!
kali ini saya akan memposting Cara melakukan teknik Fadeaway.

Fadeaway merupakan teknik yang sangat bagus untuk shooting apabila dijaga oleh lawan (press) , karena apabila pemain menggunakan Fadeaway dan shot , pemain lawan akan susah untuk melakukan block shot
dan jarak pemain dengan pemain lawan akan sedikit berjauhan sehingga mempunyai ruang kosong untuk melakukan shooting.
dalam permainan profesional , banyak pemain NBA yang menggunakan teknik ini , seperti Kobe Bryant , Dirk Nowitzki , dan masi banyak lagi.


yang ini menurut wikipedia :
"Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant."






untuk tutorial nya saya sisipkan video nya saja agar lebih gampang :

semoga bermanfaat ^^

Read more »